Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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109,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 158,66g | Carbs : 87,26g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Almoço: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Maçã Reineta, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface de Folha Verde. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Perca do Nilo. Snacks/Outros: Danone Yopro Mousse Caramelo Salgado, Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Pudim Caramelo, Hacendado Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pao Thins. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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