Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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105 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 46,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 57,54g | Carbs : 281,97g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Seara Presunto. Almoço: Couve Refogada, Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tapioca Tapioca. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Biscoito de Polvilho, Mousse de Maracujá, Maçãs Fuji, Melão Amarelo, Arcor Butter Toffees Chocolate, Club Social Sabor Pizza. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de letisouza
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