Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 70,24g | Prot: 81,74g | Carbs : 187,57g.
Pequeno Almoço: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 딸기, 커피, 바게트, 사과, 삶은 계란, 밤. Almoço: 양배추 샐러드와 드레싱, 단무지, 미소된장국, 가츠동. Jantar: 서울우유 저지방우유, 바게트, 바로크 세이글, 딸기, 사과, 삶은 계란, 밤, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈. Snacks/Outros: 야쿠르트 야쿠르트. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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