Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 74,23g | Prot: 77,27g | Carbs : 181,81g.
Almoço: Pepino (Descascado), Couve Roxa, Tomates, Noodles , Camarão Cozido, Farinheira, Wok To Walk Mistura de Pimentos, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco, Continente Milho Doce Cozido, Sopa de Agrião. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Entrecosto de Carne de Porco, Café Expresso, Kiwi. Snacks/Outros: Salutem Galetes de Arroz, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmgp05
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