Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2014
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 31,16g | Prot: 42,97g | Carbs : 71,73g.
Pequeno Almoço: Leite Magro. Almoço: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Massa com Molho de Carne. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Nescafé Cappuccino. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 15 minutos, em Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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