Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 33,71g | Prot: 72,07g | Carbs : 176,30g.
Pequeno Almoço: Café, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado. Almoço: Maçã, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abacaxi, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface. Snacks/Outros: CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Nespresso Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nestlé Nesfit Multicereais. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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