Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3222 kcal
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Líp: 88,26g | Prot: 169,35g | Carbs : 427,93g.
Pequeno Almoço: Nacional Papas de Aveia com Canela. Almoço: Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Bife da Vazia, Continente Salada Camponesa. Jantar: Continente Uvas, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Continente Sopa de Legumes, Continente Arroz Carolino, Continente Ovo S. Snacks/Outros: Continente Uva Passa Moscatel , Pingo Doce Pao , Continente Presunto, Danone Corpos Danone Piña Colada, Overnight Oats, Continente Iogurte Grego Natural, Banana, Continente Leite Magro , Pingo Doce Ovo M. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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