Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 67,06g | Prot: 94,92g | Carbs : 278,84g.
Pequeno Almoço: 야쿠르트 저지방우유, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 삶은 계란, 밤. Almoço: 양파장아찌, 양념게장, 백김치, 어묵조림, 샐러드미인 마카로니샐러드, 김치, 된장찌개, 공기밥, 깻잎, 상추, 소불고기. Jantar: 바게트, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 농심 김치사발면. Snacks/Outros: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 딸기. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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