Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 72,40g | Prot: 84,48g | Carbs : 197,31g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Private Selection Maplewood Smoked Ham, Thomas' Everything Bagel, Blueberries, Clementines, Mangos, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Watermelon. Almoço: Kirkland Signature Organic Walnuts, Talk O' Texas Okra Pickles, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Price's Pimento Cheese, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers. Jantar: Young Green Onions, Egg, Tomato House Dilled Garlic, Radishes , Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Nissin Cup Noodles Stir Fry Teriyaki Beef Flavor, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Marketside Bite-Sized Turtle Brownies, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
 Comentários
27 jan 23 por membro: HCB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|