Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 129,45g | Prot: 86,50g | Carbs : 42,56g.
Pequeno Almoço: Simply Keto Dark Chocolate With Forest Berries , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Kalev Bitter 87%, Бастурма. Almoço: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Magic Taste Тахини, Свиной Фарш. Jantar: Simply Keto Dark Chocolate With Forest Berries , Casino Шоколад 95%, Лук, Кабачок, Лента Баклажан , Морковь, Сладкий Красный Перец, Свиной Фарш. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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