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Slowly but surely down. Need to get back to exercise. Have stopped.
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 176,66g | Prot: 112,39g | Carbs : 75,29g.
Pequeno Almoço: Salami, Salmon, Kraft Philadelphia Cream Cheese, Ghee, Egg. Jantar: Rump Steak. Snacks/Outros: Spar Craime Fraiche, Raspberries, Gooseberries, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Woolworths Raw Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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