Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 38,21g | Prot: 146,24g | Carbs : 153,16g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Moelas de Galinha, Moelas de Galinha, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Morangos, Laranjas, Maçã, Laranjas, Laranjas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|