Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 82,22g | Prot: 114,92g | Carbs : 136,28g.
Pequeno Almoço: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Ovo Mexido. Jantar: Moelas de Galinha, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Moelas de Galinha. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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