Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 62,33g | Prot: 45,62g | Carbs : 34,76g.
Almoço: Помидоры, Цветная Капуста , Alambra Фета, Брокколи, Брюссельская Капуста, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Баранина, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Outros: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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