Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 28,28g | Prot: 60,49g | Carbs : 150,13g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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