|
Вес: 56,6 кг (-0,4 кг)
ОГ 94
ОТ 71 (-1)
ОЖ 89
ОБ 99
ОпБ 96
ОЛ 59
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 51,99g | Prot: 55,83g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: Creative Kitchen Драники, ЯНТА Байкальская Сметана 20%. Almoço: Forsite Печенье Кокосовое , Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Шампиньоны Резаные Консервированные, Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Макфа Рожки Гладкие. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Метатр Блины Домашние, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой. Snacks/Outros: Лента Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|