Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 70,10g | Prot: 97,66g | Carbs : 30,45g.
Almoço: Вареное Яйцо, Селедка, Брокколи на Пару, Alambra Сыр Gouda, Бастурма. Jantar: Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны, Alpro Almond Barista. Snacks/Outros: Koko Milk Barista , Коммунарка Шоколад Горький 85%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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