Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5569 kcal
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Líp: 71,21g | Prot: 176,79g | Carbs : 1058,29g.
Pequeno Almoço: Pastelinhos de Safara Popia Alentejana, Cenouras, Lidl Granola sem Açúcar, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Maçãs Fuji. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Cenouras, Continente Tomate Cherry, Alface, Cebolas, Lidl Atum Ao Natural. Jantar: Lidl Pão da Avó, Lidl Pão da Avó, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolachas de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Snacks/Outros: Pastelinhos de Safara Popia Alentejana, Sondey Bolachas de Milho Bio, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolachas de Milho, Philadelphia Philadelphia Light , Maçãs Fuji, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Lidl Granola sem Açúcar, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gagagayu
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