Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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108,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 60,13g | Prot: 107,96g | Carbs : 203,14g.
Pequeno Almoço: Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Bimbo Pao Thins, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas. Almoço: Café Expresso, Pepsi Pepsi Max Zero, Telepizza Pizza Barbecue. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Perca do Nilo. Snacks/Outros: Café Expresso, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pao Thins, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas e 29 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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