Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 60,22g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Marmelada Extra. Almoço: Peras, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Pizza Carbonara. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Arroz Basmati (Cozido), Cenouras Cozidas, Feijão Verde (Congelado), Peras. Snacks/Outros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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