Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 38,88g | Prot: 139,88g | Carbs : 149,16g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cogumelos, Carne de Peru. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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