Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 99,52g | Prot: 168,49g | Carbs : 22,29g.
Almoço: Opeino Халлуми, Свинина, Окей Баклажан, Цукини, Салат с Тунцом, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Casino Шоколад 95%, Свинина, Лосось. Snacks/Outros: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Коммунарка Шоколад Горький 85%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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