Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 161,57g | Carbs : 154,07g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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