Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 120,41g | Carbs : 121,23g.
Pequeno Almoço: Couve, Ovo Mexido. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Coelho, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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