Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 120,10g | Prot: 82,99g | Carbs : 43,45g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Укроп, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыр Фета, Сливочное Масло. Almoço: Сало, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Азбука Вкуса Корейка Ягненка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Куриный Бульон, Помидоры. Jantar: Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Малина. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|