Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 47,12g | Prot: 117,71g | Carbs : 222,70g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Anona, Continente Ovo M, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Bimbo Pao Thins, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas. Almoço: Café Expresso, Batata Doce, Alhos Franceses, Beringela, Batata Doce, Dourada Grelhada. Jantar: Batata Doce, Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Outros: Prozis Zero Break , Mangas, Eyra Preparado de Farinha Muffins Limao e Papoila, Eyra Preparado de Farinha Muffins Limao e Papoila, Hacendado Pudim Caramelo. mais...
|
|
2641 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 9 horas e 41 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZofyPereira
|