Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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109,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 30,55g | Prot: 118,16g | Carbs : 178,18g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pao Thins, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Almoço: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Jantar: Laranjas, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Outros: Café, Banana, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Pudim Caramelo, Bimbo Pao Thins. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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