Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 117,94g | Carbs : 150,47g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá Verde Limão, Fiambre de Peru, Fiambre de Peru, Pão Multi-Cereais. Almoço: Cebolas, Pepino (Descascado), Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Peru Grelhado, Cebolas, Pepino (Descascado), Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Legumes, Arroz de Legumes, Pescada Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Queijo Fresco. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Bimbo Pão de Forma Integral, Banana. mais...
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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