Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 66,68g | Prot: 116,00g | Carbs : 78,68g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Jantar: Rojões, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Rojões. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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