Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Líp: 120,39g | Prot: 98,43g | Carbs : 197,00g.
Pequeno Almoço: Folhado de Maçã, Maçã Cozida, Chá (Infusão). Almoço: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Azeite, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Melão, Azeite, Pepino (Descascado), Bife de Peru Grelhado, Migas. Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, Milbona Café Latte Light, Dia Creme de Cacau Magro com Avelãs, Lidl Pão de Centeio da Baviera. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana!!!!!!
|