Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 82,73g | Carbs : 164,19g.
Pequeno Almoço: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Sojade So Soja Nature, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fraises, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Sojade So Soja Nature, Bio Village Sirop d'agave, Oeuf, Elibio Farine de Blé Type 150, Celnat Farine D’Orge Mondé. Almoço: Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Dia Oignons Frits, Amora Sauce Burger, Président Burger Cheddar et Emmental, Socopa Burger du Chef, Carottes, Jardin Bio Psyllium Blond, Oeuf, Markal Bio Farine de Lupin, Francine Farine, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Patate Douce, Oignons, Carottes. Jantar: Sojade So Soja Nature, Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Pain de Campagne Gris, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Soy Tofu Fumé, Potimarron, Mâche, Bio Village Sirop d'agave, Eco + Purée de Tomates , Oignons, Aubergines Cuites. Snacks/Outros: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Celnat Farine D’Orge Mondé, Bio Village Sirop d'agave, Oeuf. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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