Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 36,68g | Prot: 88,32g | Carbs : 251,71g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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