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🤸🤸🤸🤸🤸Bom diaaaaa para que desceu 500 g!!! 🙋🏻♀️❤️🥰
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49,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 32,11g | Prot: 79,85g | Carbs : 20,94g.
Pequeno Almoço: Café, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream . Almoço: Casino Passata de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Cozido, AUS Mix de Legumes, Coxão Mole Cozido. Jantar: AUS Mix de Legumes , Coxão Mole Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
07 fev 23 por membro: danycd
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07 fev 23 por membro: frpaty
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Parabéns, aqui segue tudo igual 😂
07 fev 23 por membro: ROSA 1996
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@ROSA 1996, estar igual ainda é menos mal...kkkkk...🤣🤣🤣🤣
07 fev 23 por membro: frpaty
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