|
Кд
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 101,76g | Prot: 119,85g | Carbs : 48,94g.
Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Magic Taste Тахини, Лук, Карбонат, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Alambra Фета, Xenia Оливки Резанные, Dulano Прошутто, Жёлтый Болгарский Перец , Цукини, Баклажан Баклажан, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Campagna Вяленые Томаты, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Ocean Sea Лосось Филе, Куриное Филе, Свиной Бочок, Жёлтый Болгарский Перец . Snacks/Outros: Красное Яблоко, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Орехи Микс, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|