Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 69,53g | Prot: 92,82g | Carbs : 204,02g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Spécial K Protein Flocon Multicéréales Graines et Baies Lyophilisées, Framboises, Bulk Powders Pure Whey Protein, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Eau de Robinet, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Canderel Cankao sans Aspartame. Almoço: Eco + Purée de Tomates , Bio Village Sirop d'agave, Oignons, Aubergines Cuites, Prozis Zero Dark Chocolate, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Oeuf, Potimarron, Mâche. Jantar: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Lotus Speculoos (7,8g), Magnum Chocolat Blanc, Yoplait Petit Suisse 0%, Rhum, Myrtilles, Wasa Complet, Danone Cottage Cheese, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tradilège Allumettes de Bacon, Champignons, Mâche. Snacks/Outros: Régime Dukan Dukanella, Elibio Farine de Blé Type 150, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Celnat Farine D’Orge Mondé, Sojade So Soja Nature, Bio Village Sirop d'agave, Oeuf, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. mais...
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peso estável
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