Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 28,11g | Prot: 44,79g | Carbs : 136,90g.
Pequeno Almoço: PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar . Almoço: PnP Low Fat Fresh Milk, Honey , Jungle Oats. Jantar: KOO Beetroot Salad, Crystal Valley South African Feta with Black Pepper, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Snacks/Outros: Freshmark Bananas, Rama Original Margarine, Bovril Beefy, Brown Bread. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M3lissa-L33
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