Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 29,31g | Prot: 125,19g | Carbs : 65,80g.
Pequeno Almoço: Ovo, de Galinha, Inteiro, Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. Jantar: Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Arroz, Integral, Cozido. Snacks/Outros: Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Aveia, Flocos, Crua, Kitano Canela Em Pó, Banana, Prata, Crua, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taty8706
|