Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 69,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 47,86g | Carbs : 84,39g.
Pequeno Almoço: Urbano Flocão de Milho, Morangos, Cereja Fresca, Ovo. Almoço: Purê de Batata, Frango a Milanesa, Liv Up Arroz de Brócolis com Castanha do Pará. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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