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Menos umas graminhas...tudo conta até à consoada
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 62,42g | Carbs : 273,75g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Menoscol, Matinal Manteiga Magra, Pão Branco Torrado. Almoço: Legumes Salteados, Bife de Carne de Vaca, Knorr Sopa de Legumes. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado), Continente Bacalhau com Natas. Snacks/Outros: Figo Seco, Bolo Rei, Rabanada Simples, Arroz Doce. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papiladoce
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