Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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109,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 50,64g | Prot: 124,72g | Carbs : 73,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Bimbo Pao Thins, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café. Café da Manhã: Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Pudim Caramelo. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Café, Alface de Folha Verde. Lanche: Café Expresso, Prozis Zero Maple Syrup, President Queijo Brie, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Nestlé Wunda Unsweetened. Jantar: Bulk Diet Noodles (Bulk), Pingo Doce Tomate Pelado Inteiro, Cebolas, Carne de Vaca Picada. Ceia: Mixprice Foods Premyer Salted Caramel. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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