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Saindo da casa dos 90, o meu Deus que alegria! Pensar que no início eu estava caminhando para 110kg... muitas vitórias ainda estão por vir eu creio, mas por hoje sextou com o melhor sentimento transbordando em mim, a vitória!
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89,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Líp: 29,55g | Prot: 14,11g | Carbs : 62,47g.
Pequeno Almoço: Pão Caseiro, Ovo, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Fugini Mostarda, Heinz Ketchup, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Itambé Doce de Leite Tradicional. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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