Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 122,68g | Prot: 80,68g | Carbs : 32,79g.
Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Charalambidis Йогурт, Шашлык Куриный, Глобус Шашлык Свиной. Jantar: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Alambra Фета, Morphakis Зелёные Оливки с Косточкой, Magic Taste Тахини, Свинина Тушеная, Баранина. Snacks/Outros: Casino Орехи Микс, Alesto Грецкие Орехи , Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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