Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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107,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 23,82g | Prot: 123,15g | Carbs : 115,99g.
Pequeno Almoço: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. Café da Manhã: Banana, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Nestlé Wunda Unsweetened, Café. Almoço: Continente Ovo M, Hacendado Queijo Ralado Especial Fundir, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café Expresso, Pingo Doce Peitos de Frango. Lanche: Hacendado Pudim Caramelo, Café, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Nestlé Wunda Unsweetened. Jantar: Hacendado Atum Posta Ao Natural, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Mercadona Polpa de Tomate, Bulk Diet Noodles (Bulk). Ceia: Hacendado Pudim Caramelo. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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