Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 50,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 77,32g | Prot: 90,36g | Carbs : 75,89g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Entrepinares Queso Curado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Nueces, Huevo Duro. Snacks/Outros: Café, Azucarera Azúcar Blanco. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|