Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 99,90g | Prot: 108,62g | Carbs : 55,22g.
Almoço: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Карбонат, Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Горошек (Замороженный). Jantar: Клубника, Casino Шоколад 95%, Koko Milk Barista , Ifantis Ветчина, Arla Мягкий Крем Сыр, Жёлтый Болгарский Перец . Snacks/Outros: Миндаль Миндаль Жареный, Valor Шоколад 85% с Миндалём , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Фундук, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|