Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 54,40g | Prot: 140,43g | Carbs : 177,42g.
Pequeno Almoço: Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Frango (Pele Não Consumida), Continente Ervilhas Cozidas, Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|