Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 40,95g | Prot: 78,93g | Carbs : 169,86g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Citron, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Framboises, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Prozis Blanc d'œuf , Eau de Robinet, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio. Almoço: Bordeaux, Alpro Skyr Style sans Sucres, Nurishh Râpe Végétal Gran Veggiano, Nautica Truite Fumée, Auchan Avocat, Lidl Pain de Campagne Gris, Grand Frais Tofu Piment d'espelette, Épinard, Champignons. Jantar: Lidl Roulé au Fromage, Cognac, Prozis Bread Bite Bacon, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mâche, Elibio Farine de Blé Type 150, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Francine Farine, Bio Village Sirop d'agave, Oeuf, Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia. Snacks/Outros: Prozis Protein Puffies, Pommes (sans Peau), Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine , Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|