Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 48,58g | Prot: 113,17g | Carbs : 294,38g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Almoço: 무나물, 파래무침, 미역줄기볶음, 생선전, 누룽지, 조미김. Jantar: 깍두기, 김치, 마늘, 수육, 요리하다 메밀소바. Snacks/Outros: 에스프레소 커피. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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