Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 125,70g | Prot: 117,01g | Carbs : 42,05g.
Almoço: Bounty Bounty , Цукини, Брокколи на Пару, Свиной Фарш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Jantar: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Milbona Mini Mozzarella . Snacks/Outros: Миндаль Минтай Жареный, Тарталетка с клубникой, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|