Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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107,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 31,18g | Prot: 96,58g | Carbs : 22,69g.
Pequeno Almoço: Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. Almoço: Alface de Folha Verde, Dourada Grelhada. Lanche: Café. Jantar: Bulk Diet Rice, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate. Ceia: Hacendado Pudim Caramelo. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas e 38 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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